FitCrew · BodyOS 私人生活方式教练
在飞书里持续记录与讨论饮食、训练和身体感受，把健康目标拆成今天的小行动。
适合谁 / Audience
希望长期建立饮食、运动和睡眠习惯的人，以及健康打卡群。
People building sustainable food, exercise and sleep habits, and group organizers.
怎么用 / How it works
群聊学习通用知识与打卡；本人私聊讨论授权数据和身体感受，再确定当天行动。
Learn and check in as a group; discuss authorized data and personal observations in a private conversation, then choose a daily action.
公开产品说明与源码可访问；真机与外部分发仍有测试环节。生活方式指导，不提供诊断或用药建议。
打开产品 / Open product